[...] moje pytania będą się mimo wszystko powtarzać- z góry przepraszam. Moja historia też nie jest bardzo oryginalna- około 2 lata temu zaczęłam się intensywnie odchudzać (dietą 1000 i mniej) oraz biegałam. Schudłam tak 12 kg. (z 76 na 64). Następnie stwierdziłam, że będę co miesiąc dokładać 150 kcal. Gdy po 5 miesiącach doszłam do prawie 1700, moja [...]
Witam. Odchudzałam się wcześniej i schudłam 12kg (z 67 na 55) lecz osiadłam na laurach i zaczęłam wpieprzać co tylko się dało i 4 kg wróciły. Byłam na diecie 1000 kcal. Obecnie ważę 58kg (kilogram już zgubiłam) przy wzroście 160 cm. Mam już dosyć diety 1000 kcal i chciałam zacząć coś nowego. Od wczoraj jestem na dukanie i jutro miałabym koniec [...]
[...] i sole mineralne. Uwzględniono w nich zwiększone zapotrzebowanie kobiet w tym okresie na witaminy, a zwłaszcza na witaminę C (100 mg), witaminę B12 (12 mg), kwas foliowy (1000 mg) oraz na żelazo (60 mg) i wapń (250 mg). Jest tylko jeden polski preparat, Vitaral - tabletki powlekane, który można polecić kobietom w ciąży i karmiącym, ze względu [...]
[...] Kolejna bzdura. Kluczem do uzyskania masy mięśniowej jest odpowiednia dieta, trening i regeneracja. Ogromny wpływ ma tu genetyka. Przykładowo jesteś endomorfikiem - jesz 1000 kcal na + pochodzących z węglowodanów i bierzesz hmb. Chyba nie myślisz, że Cię nie będzie podlewało tłuszczem? Jednym słowem wielka ściema dla ludzi nie znających się [...]
[...] czystej herbaty lub kawy w południe; dwóch jajek, pół głowki sałaty, pomidora, grejfruta(znowu!!) oraz herbaty lub kawy wieczorem. Wszystkie te produkty razem dają mniej niż 1000 kalorii dziennie, więc jest oczywiste, że stracisz na wadze. Ale kto by chciał odżywiać się w ten sposób do końca swojego życia?? Jakakolwiek dieta, która kładzie nacisk [...]
[...] 12. Ilość dodatków w 10g: nie dotyczy 13. Substancje słodzące/smakowe w 10g: 2,3g 1. Nazwa: Bcaa Xplode 2. Producent: Olimp 3. Forma: Proszek 4. Dostępne opakowania: 500g, 1000g 5. Cena: 81zł, 134zł 6. Ilość czystych bcaa w 100g produktu: 60g 7. Ilość leucyny w 10g produktu: 3g 8. Ilość izoleucyny w 10g produktu: 1,5g 9. Ilość waliny w 10g [...]
[...] ale z innymi ludźmi, a firma jest tylko gwarantem, że pieniądze zostaną wypłacone. Nie idziesz do bukmachera, tylko wystawiasz swoją ofertę np. mecz Wisły z kursem 1.4 za 1000 złotych i czekasz na człowieka, którzy założy się z tobą po takim kursie. Powiem ci ciekawostkę. W poprzednim sezonie, jak Real Madryt grał w jednej z ostatnich kolejek [...]
[...] głodówka i w tydz z 65,5 kg zjechałam do 62 kg. Od września do list. całkowicie zawaliłam sprawe to znaczy potrafiłam jeść 2 posiłki dziennie, stosować diety 600, 800, 1000 kcal przez tydzień a potem 2 dni obżarstwa i wszystko wracało a ja znowu zaczynałam diete 800 kcal i tak w kółko a przy tym 5x tyg godzina intensywnych aerobów. Schudłam [...]
[...] że jest ona potrzebna jedynie do wytwarzania żółci - kwasów żółciowych - konkretnie - taurocholowych. Sytuacja zmieniła się w chwili, kiedy ustalono, że stanowi ona aż 1/1000-ną masy ciała człowieka, z czego w żółci pozostaje związanych zaledwie kilka jej procent. Jedna tysięczna - to dużo, czy mało..? Jeżeli ważysz 100 kg, to tauryna buduje [...]
[...] 420 kalorii), ale jakiego kalkulatora spalania bym nie użył (nawet na innych stronach "branżowych") to dla grubasa o mojej masie wychodzi minimum 2 razy więcej (nawet około 1000 kcal). Zmierzam do tego że jeśli faktycznie 900 albo 1000 to pewnie za dużo obcinam, ale gdybym obcinał za dużo - szybciej by spadało... chyba że metabolizm się nie [...]
[...] Kapsułki Metaform Metacuts połykaj przed śniadaniem. Metacuts zawiera kofeinę i zioła, które przyspieszają metabolizm i przemianę tłuszczu. Bierz również 2000 mg L-kamityny -1000 mg po obudzeniu się i 1000 mg przed treningiem po południu lub wieczorem. L-karnityna wspomaga metabolizm ketonów i tłuszczu podczas diety niskowęglowodanowej. Dni [...]
[...] i syntezy związków wysokoenergetycznych na poziomie komórkowym. Intensywny trening, udział w zawodach - mogą powodować wzrost zapotrzebowania organizmu na energię do poziomu 1000 kcal/godzinę. Dzienne zapotrzebowanie energetyczne może osiągać poziom ok. 7-8 tys. kcal. Dostarczenie takiej ilości energii z pożywieniem jest trudne do zrealizowania, [...]
[...] m - 1998, 2001, 2005, 2007 i 2008 * 1500 m - 2002 Jest 3-krotnym halowym mistrzem Polski w biegu na 800 m (ostatnio w 2008). Jest aktualnym rekordzistą Polski na 800 m i 1000 m Rekordy życiowe: * 600 m - 1:17.24 (2002) * 800 m - 1.43,22 (rekord Polski, 9. wynik w historii europejskiej lekkoatletyki) (2001) * 1000 m - 2.17,22 [...]