SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • [...] moje pytania będą się mimo wszystko powtarzać- z góry przepraszam. Moja historia też nie jest bardzo oryginalna- około 2 lata temu zaczęłam się intensywnie odchudzać (dietą 1000 i mniej) oraz biegałam. Schudłam tak 12 kg. (z 76 na 64). Następnie stwierdziłam, że będę co miesiąc dokładać 150 kcal. Gdy po 5 miesiącach doszłam do prawie 1700, moja [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2015-07-05 12:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Odchudzałam się wcześniej i schudłam 12kg (z 67 na 55) lecz osiadłam na laurach i zaczęłam wpieprzać co tylko się dało i 4 kg wróciły. Byłam na diecie 1000 kcal. Obecnie ważę 58kg (kilogram już zgubiłam) przy wzroście 160 cm. Mam już dosyć diety 1000 kcal i chciałam zacząć coś nowego. Od wczoraj jestem na dukanie i jutro miałabym koniec [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2011-03-06 20:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym uzupełniać niedobory witamin - art

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i sole mineralne. Uwzględniono w nich zwiększone zapotrzebowanie kobiet w tym okresie na witaminy, a zwłaszcza na witaminę C (100 mg), witaminę B12 (12 mg), kwas foliowy (1000 mg) oraz na żelazo (60 mg) i wapń (250 mg). Jest tylko jeden polski preparat, Vitaral - tabletki powlekane, który można polecić kobietom w ciąży i karmiącym, ze względu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-24 14:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 g L-Glutamine Extreme - 5 g CM3 - 4 kapsułki Rano (po śniadaniu) : Multi Pack - 1 kapsułka Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 kapsułka Magne-100 Sport - 1 kapsułka VIT-C Strong 1000 - 1 kapsułka Taurine 900 - 1 kapsułka Glucosamine Sport Complex - 1 kapsułka Popołudniu (po 2 posiłku): Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 kapsułka Taurine 900 - 1 kapsułka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2012-02-20 16:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do -80% sprzet bokserski -30% odzywki i suplementy rabaty do -20% produkty promocyjne: vitalmax lkarnityna liquid 30 000mg- drugie opakowanie 500ml gratis biogenix carbex 1000g- 3+1 gratis biogenix hmb 1000 120kap- 3+ 1 gratis olimp cla + green tea+ lkarnityna 60kap- 3+1 gratis olimp chela mag 30kap- 3+1 gratis olimp creatine mega caps 300kap [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2008-06-19 11:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Największe mity suplementacji by boguc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Kolejna bzdura. Kluczem do uzyskania masy mięśniowej jest odpowiednia dieta, trening i regeneracja. Ogromny wpływ ma tu genetyka. Przykładowo jesteś endomorfikiem - jesz 1000 kcal na + pochodzących z węglowodanów i bierzesz hmb. Chyba nie myślisz, że Cię nie będzie podlewało tłuszczem? Jednym słowem wielka ściema dla ludzi nie znających się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12845 Data: 2008-03-02 18:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHEY FUSION - PRAWDZIWA FUZJA BIAŁEK - NOWOŚĆ

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] czołówce odżywek białkowych dostępnych na rynku polskim. SKŁADNIKI AKTYWNE WHEY FUSION Porcja jednorazowa 2 miarki (~30g) Ilość porcji w opakowaniu 83 Opakowanie 2250g i 1000g Zawartość w 1 porcji (30g) zaw: % DZ Kalorie 109kcal Kalorie z tłuszczy 4 kcal Tłuszcz całkowity 0.5g Tłuszcz nasycony 0.5g Węglowodany całkowite 1g Cukry proste [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 14075 Data: 2009-09-01 17:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke o diecie :-D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czystej herbaty lub kawy w południe; dwóch jajek, pół głowki sałaty, pomidora, grejfruta(znowu!!) oraz herbaty lub kawy wieczorem. Wszystkie te produkty razem dają mniej niż 1000 kalorii dziennie, więc jest oczywiste, że stracisz na wadze. Ale kto by chciał odżywiać się w ten sposób do końca swojego życia?? Jakakolwiek dieta, która kładzie nacisk [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10935 Data: 2005-06-20 03:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - zestawienie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 12. Ilość dodatków w 10g: nie dotyczy 13. Substancje słodzące/smakowe w 10g: 2,3g 1. Nazwa: Bcaa Xplode 2. Producent: Olimp 3. Forma: Proszek 4. Dostępne opakowania: 500g, 1000g 5. Cena: 81zł, 134zł 6. Ilość czystych bcaa w 100g produktu: 60g 7. Ilość leucyny w 10g produktu: 3g 8. Ilość izoleucyny w 10g produktu: 1,5g 9. Ilość waliny w 10g [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 23:30:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak wygrywać u bukmachera?

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] ale z innymi ludźmi, a firma jest tylko gwarantem, że pieniądze zostaną wypłacone. Nie idziesz do bukmachera, tylko wystawiasz swoją ofertę np. mecz Wisły z kursem 1.4 za 1000 złotych i czekasz na człowieka, którzy założy się z tobą po takim kursie. Powiem ci ciekawostkę. W poprzednim sezonie, jak Real Madryt grał w jednej z ostatnich kolejek [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-28 13:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak naprawić metabolizm??

    Temat
    Ladies SFD

    [...] głodówka i w tydz z 65,5 kg zjechałam do 62 kg. Od września do list. całkowicie zawaliłam sprawe to znaczy potrafiłam jeść 2 posiłki dziennie, stosować diety 600, 800, 1000 kcal przez tydzień a potem 2 dni obżarstwa i wszystko wracało a ja znowu zaczynałam diete 800 kcal i tak w kółko a przy tym 5x tyg godzina intensywnych aerobów. Schudłam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2013-03-11 11:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrodziejstwa TAURYNY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że jest ona potrzebna jedynie do wytwarzania żółci - kwasów żółciowych - konkretnie - taurocholowych. Sytuacja zmieniła się w chwili, kiedy ustalono, że stanowi ona aż 1/1000-ną masy ciała człowieka, z czego w żółci pozostaje związanych zaledwie kilka jej procent. Jedna tysięczna - to dużo, czy mało..? Jeżeli ważysz 100 kg, to tauryna buduje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2005-07-21 23:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przymiarka do wiosny

    Temat
    Doping

    panowie robie powoli przymiarke do wiosny i mam 2 opcje,choć inne też biore pod uwage. 1-16 bold 600mg week 1-5 cypio 800 mg week 5-10 mix 1000 mg week 11-15 enentat 1500 mg week 17-20 prop 200 mg co 2 dni 21-21 zejście na propie 11-20 tren enentat 500 mg week i druga opcja 1-16 bold 600 mg week 1-5 cypio 1200,600,600,600,600 6-10 mix [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2008-12-04 19:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 420 kalorii), ale jakiego kalkulatora spalania bym nie użył (nawet na innych stronach "branżowych") to dla grubasa o mojej masie wychodzi minimum 2 razy więcej (nawet około 1000 kcal). Zmierzam do tego że jeśli faktycznie 900 albo 1000 to pewnie za dużo obcinam, ale gdybym obcinał za dużo - szybciej by spadało... chyba że metabolizm się nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2013-01-13 04:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba w miecha stosował ktos?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kapsułki Metaform Metacuts połykaj przed śniadaniem. Metacuts zawiera kofeinę i zioła, które przyspieszają metabolizm i przemianę tłuszczu. Bierz również 2000 mg L-kamityny -1000 mg po obudzeniu się i 1000 mg przed treningiem po południu lub wieczorem. L-karnityna wspomaga metabolizm ketonów i tłuszczu podczas diety niskowęglowodanowej. Dni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2004-12-28 02:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS AMINOSOMNIA BLEND: Chlorowodorek L-Argininy 2000,00 mg Kwas Gamma-Aminomasłowy (GABA) 1500,00 mg Alfa-Ketoglutaran L-Ornityny 1000,00 mg Chlorowodorek L-Lizyny 1000,00 mg L-Tryptofan 1000,00 mg L-Teanina 200,00 mg PRO-T MATRIX: Kwas D-Asparaginowy (DAA) 1000,00 mg Magnez 375,00 mg 100% [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2015-05-11 18:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczenie odzywek w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i syntezy związków wysokoenergetycznych na poziomie komórkowym. Intensywny trening, udział w zawodach - mogą powodować wzrost zapotrzebowania organizmu na energię do poziomu 1000 kcal/godzinę. Dzienne zapotrzebowanie energetyczne może osiągać poziom ok. 7-8 tys. kcal. Dostarczenie takiej ilości energii z pożywieniem jest trudne do zrealizowania, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2010-09-12 15:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy w wydaniu od Bio Tech USA.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (wit B6) 8 mg, cyjanokobalamina (B12) 10 mg, selan sodu 7 mg, arginina AKG 500 mcg, jabłczan cytruliny 500 mcg, karnozyna 500 mg, trójjabłczan kreatyny 4 g, betaina bezwodna 1000 mg, glykocjamina 350 mg, l-tauryna 2 g, cholin bilartrate 1000 mg, l-tyrozyna 500 mg, Yerba Mate 26 mg, evodiamina (standaryzowany ekstrakt) 24,8 mg, vinpocetine 400 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4300 Data: 2006-09-15 22:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA 4000 EXTREME SHOT Porcja 60ml Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 60ml Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS BCAA NITRO formula: 5000 mg L-leucyna 2000 mg L-walina 1000 mg L-izoleucyna 1000 mg L-glutamina 1000 mg NITROLOADER SYSTEM TM: 51 mg Sód 50 mg Wit. B6 1,05 mg 75%* Wit. B12 1,875 mg 75%

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2015-03-06 21:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Czapiewski - Sylwetka

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] m - 1998, 2001, 2005, 2007 i 2008 * 1500 m - 2002 Jest 3-krotnym halowym mistrzem Polski w biegu na 800 m (ostatnio w 2008). Jest aktualnym rekordzistą Polski na 800 m i 1000 m Rekordy życiowe: * 600 m - 1:17.24 (2002) * 800 m - 1.43,22 (rekord Polski, 9. wynik w historii europejskiej lekkoatletyki) (2001) * 1000 m - 2.17,22 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6003 Data: 2009-05-16 11:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)